Статья о том, как улучшить память и внимание в домашних условиях, используя разные способы. В статье представлены несложные упражнения, которые лучше всего выполнять лежа, после пробуждения, в течение 7-10 минут, произнося все вслух или хотя бы шепотом. Также даны рекомендации по питанию и употреблению черники для улучшения памяти.